jak się pisze

to pisal ze to cala rodzina je czekolady itd wiec ma dostep to je ale z drugiej strony po to sie glodzil zeby teraz naj**ac smalcu albo jest tak doskonaly jak pisze ze tylko czysty miesien mu pojdzie

inteligentniejszego bo? przeciez to co on pisze to nie nadaje sie do czytania. wywody prawie takiej dlugosci jak sam pan tadeusz. do tego mam wrazenie ze czesc tych swoich teorii to sam wymysla

Jestem z powrotem, goscie pojechali jakies pol godz temu, pozmywalem i jeste. Dzisiaj akurat z zamiana udka na piers z kurczaka nie bylo problemu bo bylo tego duzo :P Zamienilem posilek 3z4 tak jak radzil rr-28. Ale nie bardzo wiem jakby tu dozucic tych kalori i do ktorego posilku mniej wiecej , ale na to przyjdzie czas, do pazdziernika pojade [...]

zgodnie z tytułem tematu, zdecydowałem się odświeżyć ten temat, ponieważ chciałbym aby ktoś zaznajomiony w temacie, najlepiej praktycznie i teoretycznie, wytłumaczył jak to jest z tym provironem... mianowicie, spotkałem się ze sprzecznymi informacjami/opiniami na temat provironu... tutaj pisze, by go stosować w razie podniesionego poziomu [...]

cześć wszystkim mam takie pytanie do znawców bo widzicie nie mogę jak pisze jakieś artykuł na forum to nigdy nie mogę wkleić pewnej buźki,ikony tej na samym początku (niebieska) zawsze wychodzi mi ta trzecia od góry czyli z tym przymkniętym oczkiem zastanawiam się czemu

Paweł nie musisz błagać%-) 1 i 2.jak juz nie raz udowadniałem liczenie kalorii to bzdura wiec pomine ten aspekt zeby sie nie powtarzac za czesto.a lepsze kalorie sa z tłuszczów/tłuszczy niz z weglowodanów.szanowany doktor google kiedys mi pokazał badania o których kiedys pisał kazam.w skrócie badania dotyczyły poziomu glicerydów w miesniach.grupe [...]

Mi piacce (mam sentyment do Twojego nicka- kocham j. włoski) :-PP Powiem Ci tak. Nawet jakbym się tu produkowała pół dnia :-D to nie wiem czy uda mi się przekazać Ci to co pokazał i powiedział mi instruktor. Postaram Ci pokrótce to napisać ale radzę Ci żebyś zaprzęgła kogoś u siebie na siłowni i niech Ci pokaże prawidłową technikę. Ja dopiero jak [...]

[...] priorytetu, nie katuj jej...baw się narazie, spróbuj sztangielek. 0 spiny. Rozumiem. Trochę mi było wstyd na siłowni, ale każdy od czegoś zaczynał, a widać, że jestem chudy jak patyk, więc w sumie się nie przejmowałem. Ogólnie mam zaj**istych ludzi na siłowni, i atmosfera jest w porządku, także byle do przodu. Czyli będę próbował ze [...]

Ciągłe milczenie ze strony Lucyny wydaje się być niepokojące. A jak dodać "e", to wychodzi leucyna. Przypadek? jaka cisza?? ciągle cos piszę ;)

[...] mozna by bylo wkleic bo oczywiscie ze robia to na publiku w 1 poscie - jesli pan K. pisze ze olimp to szrot to ludzie piszą ze olimp to szrot a jesli jest pytanie o produkty jakie kupuja - to te same osoby pisza i daja foty supli gdzie jest ten szrot z olimpu (ktory nie dziala!) gdzie tu logika? ja sobie nie przypominam abym kogos obrazal tutaj z [...]

[...] z obciążeń%-) 1. Wolę wyciskanie na płaskiej, tutaj mniej czuję pracę klaty a bardziej łap. 2a. W każdej serii po 2 rozpiętce modliłam się o koniec. Piekło na ziemi. 2b. %-) jak padłam po ostatniej sztuce to, żeby wstać musiałam się przeturlać na plecy bo z brzucha nie wstałabym. 3. Zupełnie inne czucie niż w podciąganiu, najszersze czułam od [...]

[...] i boję się, że wyjdzie z tego tylko hype na anaconde, peri workout nutrition, protein pulsing i podobne - wszystkie wymagajace masy supli za naprawde gruby $$$ (do tego alfa-gpc, glicyna itd.) - z reszta czytajac jego forum to widze glownie takie pytania o te suple, kiedy beda, gdzie mozna kupic (a nie np. jak bedzie wygladal program treningowy)

[...] niesprawiającym problemów , ale wiecznie nienajedzonym . W wieku 6 lat poszedłem do szkoły wtedy to była klasa ,,0'' przedszkola w naszym mieście nie było . W szkole jak w szkole były śmiechy zabawa i takie małe problemy młodych ludzi . Szkoła uświadomiła mnie jak życie jest niesprawiedliwe , poczułem tam smak odsunięcia od grupy [...]

[...] i wsyztskim chetnym proponuje powoli ogarniac diete i trening temat docelowy na pewno nie bedzie miejscem do tego - kazdy post na temat trening czy diety w stylu co mam jesc,jak mam cwiczyc - bedzie traktowany jako zbedny spam! macie jescze czas,macie dzialy,macie specow od tego tutaj tez raczej byl proponowal aby byl to temat do 'chwlanie' sie [...]

[...] ciężarach może zaszkodzić ujemnie na wzrost ale ksoro niewykonuje martwego ciągu to może odpowie mi ktoś na punkt drugi ? czy te cwiczenie ktore opisalem moze zaszkodzic lub jakiekolwiek z WYMIENIONYCH przeze mnie na planie cwiczeń moze mi zaszkodzić na wzrost ? Mam na myśli wzrost w górę (chciałbym pare cm jeszcze być wyższym). Dzięki wszystkim [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/15/035cf6ca370c4eafa665cfd1f53bd318.gif /SFD/Images/2015/10/15/9c0309a7d6f147908d63dfe548df2116.jpg Dieta taka jak była, z minimalnymi zmianami, więc nie ma co oceniać :) http://iv.pl/images/27343689783529170950.jpg /SFD/Images/2015/10/15/52907ee336c44b2eb91d9f27f3acc659.gif przed [...]

Odnośnie sprętu zgadam się z DARNOK35 :-) Buty najważniejse - piszę to trochę z perspektywy czasu. A jaka firma? Jak masz w okolicy Decathlon to polecam zajrzeć :-) Firma Kelenij - IMO bdb stosunek jakość/cena. A jeeli nie masz pod ręką sklepu, to dużo nie stracisz, bo oni prowadzą teraz tez sprzedaz wysylkową :-)

[...] 30g samego WPC. Gdy po siłce niczego nie zażyłem to w ciągu kilkunastu minut dopadał mnie taki głód, że momentami robiło mi się słabo. Dopiero po 30 minutach po posiłku jako taka nadawałem się do życia. Po samym WPC wytrzymywałem z 30 minut, akurat tyle by dotrzeć do domu zanim dopadała mnie słabość. Potem zacząłem do WPC dorzucać 20-30g [...]

w takim wypadku nic sie nie robi. noga skoczy i nic poza tym. odciagasz tloczek, jak ida bombelki to zaczynasz wtlaczac powoli. i bez paniki panowie bo cipki z siebie robicie. ten sport boli. kazdy centymetr w lapie boli. jak nie w ostatniej serii to potem zakwasy. albo zle szot dany. nie robcie dzojstika z igly jak pisze lodzianin. pewnie i [...]

[...] obaleniu Conora? no ciekawe jest to co mówisz %-) Mendes jest w złym stanie psychicznym, pociesza się wszelkimi dostępnymi sposobami i lepiej żeby miał w głowie teraz Edgara jak chce jeszcze jakąkolwiek walkę o pas :-) Zgniótłby robaka jakby robak nie znokautował go w międzyczasie :-) Mendes wygrał 1 rundę, wygrywał 2 rundę, Conor z pewnością [...]